Оздоровительная маска для волос с яблочным уксусом и хреном

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Читайте также:
Препараты для мезотерапии волосистой части головы
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Как ваше питание влияет на состояние волос?

Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.

Белки

Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].

Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.

Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.

Железо

Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.

Мясо – лучший диетический источник железа, особенно красное мясо. Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете получать железо из цельного зерна и бобовых, хотя они не так легко усваивается. Витамин С может улучшить усвоение железа, так что подумайте о том, чтобы употреблять во время еды апельсиновый сок или другую пищу, богатую витамином С.

Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.

Витамины группы В

Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].

Экстракт проса для волос

Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.

Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.

  • Ненасыщенные жирные кислоты, прежде всего, линолевая, необходима для деления клеток. Это мощный антиоксидант, влияющий на жизненный цикл волоса и защищающий его от старения.
  • Кремний – служит важным материалом для всех твердых тканей организма – в том числе, волос и ногтей, строит и регенерирует их структуру.
  • Фосфор – основа синтезируемых организмом белков, в том числе кератина, из которого состоят волосы. Он нужен, чтобы волосы стали крепче и прочнее, выглядели густыми.
  • Калий – регулирует работу капиллярных сосудов кожи головы, укрепляет их стенки.
  • Железо – включенное в формулу гемоглобина крови – ответственно за перенос кислорода по капиллярам, питающим корни волос.
  • Цинк – полифункциональный «витамин красоты» для волос и кожи.
  • Медь, калий, магний, марганец, фтор – необходимы для метаболических процессов в организме, тканевого дыхания фолликул, деления клеток в волосяном стержне.
  • Витамины А и Е – «дирижеры» работы желез организма. В том числе, регулируют выработку себума (кожного сала). Отвечают за сохранение влаги в волосах, придают им эластичность, блеск и здоровый вид [5].
  • Витамины группы В: В1 (тиамин), В3 (никотинамид), В5 (пантенол), В9 (фолиевая кислота) – влияют на то, чтобы фолликулы вовремя просыпались, вступали в фазу активного роста (анаген) и не спешили ее прервать, эти витамины способствуют росту и уменьшают выпадение волос.
Читайте также:
Окрашивание волос на средние волосы. Какую технику предпочесть?

Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты

Не весь жир – это плохо. Мы не говорим здесь о жареной пище и выпечке. Речь идет о незаменимых жирных кислотах омега-3, которые поступают из жирной рыбы, орехов, семян и других источников здоровой пищи [4]. Эти жиры называются незаменимыми, потому что организм не может производить их самостоятельно, вы должны потреблять их с пищей, организму они нужны для правильного функционирования.

Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.

Увлажнение и флавоноиды

Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.

Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.

Пантопровит – правильное питание для густоты волос

Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.

Пантопровит – это новинка от бренда-эксперта в борьбе с выпадением волос Пантовигар, специальный комплекс для питания волос.

Он относится к биологически активным добавкам к пище (не является лекарством). Насыщенная формула в составе: усилена экстрактом проса, железом, медью, никотинамидом, биотином, цинком, витаминами группы B, L-цистеином, экстрактами паприки и зеленого чая. Таким образом, Пантопровит – это комплексное “меню” для густоты волос.

Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:

  • Увеличивает густоту волос
  • Укрепляет волос
  • Улучшает качества волоса (блеск, гладкость, цвет)

Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.

Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.

1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.

Читайте также:
Масла для волос Macadamia Professional Natural Oil

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Высыпания на лице: как их контролировать

Поделиться:

Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.

В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?

Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.

У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.

Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.

На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.

Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:

Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.

Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.

При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».

Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.

С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.

Миф № 2. Минеральное масло комедогенно

Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.

Читайте также:
Пенка для окрашивания волос: лучшие марки, плюсы применения

Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне

Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.

Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.

Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики

Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.

Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.

Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.

Принципы самодиагностики

Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.

Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.

Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.

Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.

Опасности самолечения

Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.

Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.

Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.

На что еще стоит обратить внимание

Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.

Прогестерон

Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».

Погрешности в диете

«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бак­терий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.

Читайте также:
Медикаментозное лечение себореи кожи головы

Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.

Читайте также:
Пробиотики в косметике

Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.

Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».

Стресс

В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).

Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний

При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:

  • бензоил пероксид – крем на ночь, средства для умывания по утрам;
  • салициловая кислота, а для поклонников органики – экстракт белой ивы;
  • сера – в масках 1–2 раза в неделю;
  • альфа-гидроксикислоты (аха-кислоты) – гликолевая, особенно популярна в сыворотках и тониках;
  • ретиноиды – очень эффективны, но могут привести к временным ухудшениям;
  • азелаиновая кислота – содержится, например, в креме “Скинорен”;
  • эфирное масло чайного дерева – в гелевых препаратах или в чистом виде (точечно).

Ваш ежедневный уход

Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.

Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.

Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.

Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.

Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.

Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.

Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.

Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.

В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.

Читайте также:
Эффективные витамины против выпадения волос Пантовигар

Как избавиться от перхоти?

Количество просмотров: 31875

Как избавиться от перхоти?

Многим знакома досадная проблема: темная одежда – табу, ведь светлые хлопья, которые постоянно сыпятся с кожи головы, особенно заметны на ней. Перхоть достаточно неприятная косметическая проблема, но в большинстве случаев она безвредна, потому что кожа головы постоянно обновляется.

Отшелушивание кожи головы – нормальное явление, но при нарушении процессов, происходящих в дерме, при более быстром отторжении ороговевших клеток былые хлопья или перхоть, можно увидеть невооруженным глазом.

Почему появляется перхоть?

Перхоть может быть вызвана множеством факторов – зачастую невозможно определить отдельные триггеры.

Наиболее частые причины:

  • наследственная предрасположенность
  • склонность к увеличению выработки кожного сала (себорея)
  • гормональные колебания
  • стресс
  • климатические условия (например, сухой отопительный воздух зимой)
  • неправильный уход за волосами
  • дрожжеподобные грибки

На коже головы, как и на всей коже, присутствуют грибки и бактерии, которые необходимы для поддержания здорового баланса кожи. Этот естественный баланс поддерживается сложной системой правил. Под влиянием определенных факторов может возникнуть неконтролируемый рост дрожжевых грибов. Грибок особенно хорошо развивается, когда сальные железы производят много кожного сала.

Перхоть: что делать

Постараться найти и устранить причину появления перхоти, исключить или изменить внешние факторы, мешающие избавиться от перхоти: неправильный уход за волосами, краску вызывающую аллергию, пересушенный отоплением воздух, злоупотребление феном или плойкой.

Как правильно мыть голову, если есть перхоть?

Чтобы остановить чрезмерную колонизацию Pityrosporum ovale в аптеках предлагают специальные обезжиривающие шампуни, в составе которых присутствуют средства, противодействующие росту грибка.

Высокая частота рецидивов при лечении перхоти представляет собой серьезную проблему, поэтому рекомендуется сначала использовать лекарство для лечения (два раза в неделю в течение трех-пяти минут в течение четырех недель), а затем использовать это средство для профилактики (один раз в неделю до шести месяцев).

Между отдельными процедурами волосы рекомендуется мыть обычным, очень мягким шампунем. В отличие от других грибковых заболеваний, дрожжи, вызывающие перхоть на голове, безвредны и не заразны, но очень неэстетичные, поэтому с этим надо что-то делать, и пациенты стараются избавиться от перхоти любыми методами.

Полезные советы от перхоти

Есть много способов борьбы с перхотью. Однако каждый должен сам для себя выяснить, какой совет против перхоти подходит и работает лучше всего.

Советы по борьбе с перхотью:

Хорошо смывайте шампунь. Не используйте для мытья волос горячую воду, не сушите волосы горячим феном, так как это еще больше раздражает кожу головы. Лучше всего дать волосам высохнуть на воздухе, насколько это возможно. Расчесывайте волосы чаще, при регулярном расчесывании кожный жир с кожи головы распределяется по волосам, тем самым лишая дрожжи питания.

Даже если кожа головы чешется, важно не расчесывать ее. В худшем случае можно расчесать голову до ран, которые приведут к воспалению и инфекциям кожи головы.

Следует полностью избегать агрессивных агентов, раздражающих кожу головы.

Избегайте или, по крайней мере, уменьшите стресс, насколько это возможно, поскольку перхоть легче возникает в «стрессовые времена».

Уменьшите количество сладких продуктов, так как сахар стимулирует рост грибка.

Шампуни против перхоти нельзя использовать на постоянной основе. В промежутках всегда используйте мягкий шампунь. Причина: шампуни против перхоти часто сушат кожу головы и, таким образом, усиливают перхоть.

Солнце помогает от перхоти, поэтому дайте коже и волосам подышать свежим воздухом.

Делайте массаж кожи головы каждый день – на коже головы с хорошим кровообращением будет меньше перхоти.

Попробуйте чай из одуванчика или хвоща (по 1 чашке 3-5 раз в день), он хорошо поддерживает метаболизм волос. Кстати: яблочный уксус – эффективное домашнее средство от перхоти. Для этого разведите уксус в соотношении 1:1 с водой и вотрите смесь в кожу головы до или после мытья головы. Затем тщательно смойте водой – запах исчезнет после высыхания волос.

Когда стоит обратиться к врачу для лечения перхоти

Если от перхоти не получается избавиться самостоятельно, если кожа головы воспалена и покраснела, влажная, покрыта корками или стали выпадать волосы, вам следует обратиться к врачу трихологу, который после тщательной диагностики точно ответит на ваш вопрос «Как избавиться от перхоти?», найдет причину появления перхоти, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших волос.

Читайте также:
Эффективные шампуни от перхоти для мужчин

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для диагностики волос и кожи головы применяются самые современные методики:

Компьютерная диагностика

В клинике используется самый современный трихоскоп ARAMO ASW и Программа для расширенной трихоскопии.

Генетический тест «Трихология»

Исследование 24 генов, отвечающих за красоту волос, позволяет подобрать индивидуальную программу лечения.

Как брондирование зависит от длины и цвета волос?

В статье рассматриваются типы брондирования для волос разной длины. Варианты окрашивания для светлых, русых, рыжих, темных и черных волос.

Брондирование – один из самых популярных видов покраски волос на сегодняшний день. Многие женщины прибегают к брондированию, когда не могут выбрать окончательный оттенок, хотят сохранить свой естественный цвет или сменить имидж. Какой вид покраски лучше выбрать для разных типов прически? Когда данное окрашивание не рекомендуется?

Брондирование и длина волос

Брондирование идеально смотрится на длинных волосах: для них подходят все типы окрашивания, и цвет хорошо виден. Лучше, если волосы прямые или немного завиваются. Обилие кудрей испортит визуальный эффект.

Хуже всего данный вид окрашивания смотрится на коротких волосах, так как из-за недостаточной длины игра цвета не достигается, и результат получается не всегда таким, каким ожидается изначально.

Тем не менее и на короткие стрижки делают брондирование, особенно если речь идет о прическах каре или боб. Окрашивание позволяет сделать короткие волосы гуще и ярче и придает прическе аристократичный вид.

Если длина локонов составляет меньше 10 см, то никакого эффекта от покраски добиться не удастся.

Данный тип окрашивания подойдет для средней длины волос, особенно если стрижка предполагает наличие ярусов или прядей разной длины.

Брондирование добавит прическе многогранности и освежит ее. Хорошо будет смотреться брондирование на таких стрижках, как лесенка и аврора.

Данный вид окрашивания плохо смотрится на слишком короткой челке, поэтому ту либо доращивают до необходимой длины, либо и вовсе убирают. Идеально покраска подходит для причесок без челки.

Для какого цвета подойдет брондирование?

Лучше всего, если цвет стрижки варьируется от светлого до русого. Для такого типа волос легче всего подобрать цвет, который бы удачно смотрелся и давал правильный эффект. Так для покраски подойдут любые три оттенка, которые бы удачно сочетались между собой и находились в пределах трех соседних оттенков.

То есть сама процедура значительно упрощается, покраска занимает гораздо меньше времени, а локоны получают меньший вред.

Русые волосы. Важно учесть в первую очередь оттенок цвета. Для холодных оттенков подойдут пепельный, кофейно-ореховый, льняной, жемчужный, светло-ореховый, светло-русый, бежево-пепельный тона. Для теплых: медовый, золотисто-русый, пшеничный, бежево-кофейный и прочие тона.

Светлые волосы. Цвет часто берут за основу, но чтобы сделать волосы еще ярче и пышнее, их прежде подвергают мелированию.

Для светлых волос подойдут следующие виды брондирования:

  • Классический. На светлых локонах выглядит максимально естественно.
  • Калифорнийский. Сохраняет натуральный цвет локонов.
  • Омбре.

Рыжие волосы. Цвет этот яркий сам по себе, а данное окрашивание позволит сиять и выглядеть и естественно. Так как рыжий – теплый цвет, то и для высветления требуются теплые тона, такие как медовый, золотистый, пшеничный или бежевый блонд.

Волосы темных цветов всегда приходится либо подвергать мелированию, либо красить в другой цвет. Тем более к темным стрижкам гораздо сложнее подобрать правильные тона.

Темные волосы. Для темных причесок подойдут такие техники брондирования, как:

  • Классическое. Для предания прическе блеска.
  • Зональное. Сочетание светлых оттенков на макушке и темных на кончиках волос.
  • Омбре. Выполнение «переливов» на прядях. Этот тип брондирования актуален летом и осенью.

Черные волосы предварительно обесцвечивают до каштанового. Хорошо подойдет окрашивание коньячным, медным или каштановым цветом.

Читайте также:
Все о розовом цвете волос: какой краской покрасить?

Преимущества

  • придает визуальный объем;
  • позволяет скрыть первые седые волоски;
  • омолаживает визуально;
  • сохраняется на длительное время.

Недостатки

  • повреждает волосы;
  • дорого стоит;
  • занимает много времени (от двух часов и более).

Сильно испорченные, ломкие и пористые волосы также не рекомендуется брондировать.

Часто конечный результат окрашивания отличается от ожидаемого из-за неправильного подбора цветов. Поэтому нужно помнить, что теплые оттенки следует использовать только с теплыми, а холодные – с холодными, и их ни в коем случае нельзя смешивать. Применяют только натуральные краски, чтобы не повредить волосы.

Брондирование пускай и выглядит красиво, но требует больших усилий от парикмахера. Чтобы эффект окрашивания оказался правильным, нужно учитывать все особенности стрижки. Длина, цвет, состояние – все это влияет на результат покраски. Не следует делать брондирование дома, если вы не опытный парикмахер. Такую нелегкую лучше доверить профессионалу.

Брондирование волос на темные волосы (фото до и после)

Брондирование волос – модная новинка в области колорирования, которую особенно часто применяют для волос естественных темных оттенков. Если посмотреть и визуально сравнить два фото до и после легкого брондирования на темные волосы, то можно увидеть, что цвет стал насыщеннее и многограннее. После этой интересной процедуры вас нельзя будет назвать ни брюнеткой, ни блондинкой. Ведь под брондированием понимается своеобразный микс темных и осветленных прядей. Брондирование волос на темные волосы дает в результате роскошные переливы оттенков и естественный внешний вид волос. Брондирование – это разновидность оригинального креативного окрашивания, которое делается на весь объем волос тонкими прядями в схожие по тональности оттенки. В конечном итоге получаются красивые переливы цвета. Вообще в последнее время индустрия красоты развивается стремительно и каждый сезон появляются новые и новые технологии, например такие, как прикорневой объем волос Буст Ап.

Содержание:

Преимущества брондирования волос

  • Естественность

Как уже говорилось ранее, брондирование на темных волосах, если оно выполнено специалистом грамотно, смотрится достаточно естественно за счет гармоничного сочетания близких по тону оттенков красителя.

Брондирование волос на темные волосы, фото спереди, сзади и сбоку

  • Брондирование можно назвать щадящей процедурой

Брондирование волос на темные волосы не предусматривает их высветления, а значит оставляет волосы более здоровыми. Для этой процедуры используются щадящие красящие составы.

  • Брондирование несложно выполнить в домашних условиях

Брондирование – это тонирование прядей в 2-3 оттенка, по технике очень схожей с мелированием. Главное грамотно подобрать оттенки красителя. Если вы уже когда-то ранее пробовали делать мелирование и у вас получалось неплохо, то брондирование вам будет освоить несложно.

Брондирование волос на темные волосы – новинка в колорировании, фото

Брондирование волос на темные волосы: учимся делать в домашних условиях (видео-урок и примеры фото до и после)

Достаточно посмотреть видео-урок и несколько фото до и после, чтобы понять технику брондирования темных волос, но чтобы ее освоить нужно немного потренироваться. Для выполнения красивого брондирования на темные волосы вам потребуется кисть с расческой, красящие составы и фольга. Волосы условно делим на зоны (затылок, челка, теменная область и бока). Работать с каждой зоной лучше поочередно. Сначала окрашивают затылочную часть в более светлый оттенок. Для глубины цвета верхние пряди делают светлее, чем нижние. Далее окрашиваем волосы по технике обычного мелирования, порядок выбора оттенка и прядей свободный.

Примеры этого модного вида окрашивания смотрите на фото ниже.

Брондирование волос на темные волосы, фото до и после процедуры

Брондирование волос: фото до и после на темные волосы

Существует три классификации брондирования (фото трех основных смотрите ниже).

  • Классика брондирования темных волос, фото до и после;
  • Брондирования волос с делением на зоны (частичное окрашивание на темные волосы);
  • Омбре брондирование (смешивание 2-х техник колорирования).

Если вы любите меняться и экспериментировать с прической и образом, то вам должен понравится и балаяж на темные волосы. Также читайте свежую статью про окрашивание волос.

Разные виды брондирования волос, фото

Брондирование волос на темные волосы, фото до и после процедуры

Читайте также:
Вечерние прически на короткие волосы: праздничные варианты на день рождения, юбилей, вечеринку и варианты их выполнения в домашних условиях

Брондирование темных, светлых и русых волос 2021

Те, кто следят за модными современными тенденциями окрашивания волос в 2021 году, знают, что на сегодняшний день и вот уже более трех лет самой популярной, востребованной и стильной является техника брондирования волос, которая сочетает в себе элементы техник мелирования, колорирования и тонирования. Окрашивание под названием брондирование волос — это сравнительно новая, голливудская технология. Это окрашивание способно украсить практически любую женщину, сделав ее волосы роскошными и великолепными в модной на сегодняшний день естественности, значительно освежив ее лицо, заиграв тысячами бликов и оттенков в ее локонах, добавив им густоты и объема.

Кому подходит брондирование волос

Брондирование можно выполнять как на длинные волосы, так и на средние и даже на короткие волосы, доходящие до плеч, благодаря своей технике нанесения краски. Но все же на совсем короткую стрижку такое окрашивание не стоит делать, эффект от него будет не тот.

Что касается цвета шевелюры, то брондирование с успехом делают и на темные, и на светлые, и на русые волосы. Даже рыжеволосым девушкам и женщинам это бронд-окрашивание не противопоказано.

Особенно стильно и красиво окрашивание смотрится на длинных прямых или слегка волнистых локонах без челки.

Брондирование на темные волосы фото

Если необходимо сделать брондирование темных волос, то подойдут шоколадные, каштановые, карамельные, темно- и средне русые, медовые оттенки. При данном окрашивании натуральный темный цвет волос изменится, но не кардинально.

В отличие от мелирования, при брондировании не увидеть четкого разделения окрашенных прядей, они будут плавно переходить одна в другую.

Голивудские звезды любят этой вид окрашивания и довольно часто его применяют, к примеру Дженнифер Лопес и Дженнифер Энистон. На темных волосах брондирование выглядит сногсшибательно, фото до и после наглядно продемонстрирует весь эффект. Волосы кажутся объемнее и невероятно блестят.

Это окрашивание стоит попробовать тем женщинам, кто не желает слишком радикально менять свой родной темный цвет волос и часто красить их.

Бывают случаи, когда для получения нужного оттенка на темных волосах «бронда», требуется выполнить многоступенчатое брондирование. При этом может использоваться самая широкая палитра оттенков.

Брондирование на светлые волосы фото

Если необходимо сделать брондирование светлых волос или светло русых, то здесь прекрасно будут смотреться пшеничный, светло и средне русый, золотистый, кофейный оттенки.

Особенно привлекательно смотрится бронд-окрашивание на светлых локонах. Оно помогает разнообразить свой родной цвет волос, добавив несколько теплых оттенков.

К тому же на светлые волосы брондирование проще выполнить нежели на темные и палитра цветовых оттенков гораздо больше. А эффект будет куда лучше, чем при мелировании. Окрашивание в стиле бронд светлых волос выглядит дорого и стильно.

Фото до и после окрашивания brond можно увидеть ниже.

Окрашивание brond на русых волосах фото

Брондирование на русые волосы часто делают с бликующим эффектом. При таком окрашивании локоны кажутся очень гладкими, а блики добавляют им блеска.

Чтобы выполнить подобный окрас, лучше подыскать высококвалифицированного мастера парикмахерского искусства.

К светлым и темным русым волосам хорошо подойдут медовые и коньячные оттенки.

Виды брондирования волос

Окрашивание волос под названием брондирование имеет несколько видов:

  • мультитональное цветовое решение в стиле бронд;
  • окрашивание brond с эффектом омбре;
  • брондирование темных волос с яркими акцентами;
  • brond с прикорневым углублением цвета;
  • бликующее брондирование;
  • окрашивание в стиле бронд в светлых тонах;
  • частичное (зональное) брондирование;
  • обрамление контура прически типа омбре;
  • максимально-натуральное окрашивание-brond;
  • брондирование с эффектом плавно переходящих друг в друга оттенков.

Чтобы выбрать один из видов брондирования волос, стоит индивидуально присмотреться, что более всего подойдет в данном случае конкретному человеку.

Многие мастера парикмахерского искусства категорически не рекомендуют проводить эксперименты в виде брондирования волос дома, мотивируя это тем, что результат невозможно будет предсказать и трудно исправить. Однако, узнать азы данной технологии очень полезно.

Техника брондирования волос в домашних условиях

Из-за дороговизны этой услуги не каждая женщина может себе ее позволить, посетив салон, поэтому многие хотят пробовать делать брондирование в домашних условиях.

Читайте также:
Маска для волос с кокосовым маслом и медом с фото

Если уж очень хочется выглядеть как голливудская звезда, воспроизвести процедуру брондирования волос можно в домашних условиях. Главный принцип техники брондирования — мягкость и естественность, растяжка цвета, то есть один основной цвет должен превосходно сочетаться с тремя соседствующими, близкими ему по гамме цветами, плавно переходить в них, создавая неповторимый блеск и игру цвета.

Для начала необходимо определиться, какой вид брондирования будет лучше смотреться — с основным светлым или темным цветом, и исходя из этого, подбирать три других оттенка. Подойти к этому вопросу необходимо обстоятельно, не торопясь. В среднем процедура занимает от двух до четырех часов, в зависимости от длины и густоты шевелюры.

В магазине нужно выбрать 3 упаковки краски разных цветов, однако желательно оной марки и в близкой цветовой гамме. Брондирование не допускает резких переходов или очень контрастных цветов, в этом случае эффект этого безумно красивого окрашивания будет потерян.

Оттенки должны быть «соседними», в теплых коричневато-медовых тонах, ведь брондирование, это при дословной расшифровке означает «коричневый блонд» («blond»+«brown» = «brond»). Краску лучше выбирать качественную, хорошо зарекомендовавшей себя марки, можно не ультра дорогую, однако слишком экономить тоже не стоит. Посмотрите, у каких известных марок наиболее широкий спектр оттенков, отдай предпочтение безаммиачным краскам, так шевелюра меньше пострадает в результате окрашивания.

Брондирование волос в домашних условиях – это окрашивание в несколько этапов. Необходимо быть предельно аккуратной и внимательной, окрашивая пряди в бронд. Крайне важно: не стоит делать брондирование самой себе, иначе рискуете получить крайне неожиданный результат. Лучше пригласить если не специалиста парикмахерского искусства, то хотя бы человека, хорошо знакомого с окрашиванием и техникой мелирования или колорирования.

Самый темный оттенок из всех станет цветом корней, а также некоторых прядей, то есть «главным тоном». После окрашивания корней, нужно разделить все волосы на шесть равных частей: на затылке, у висков, на темени, впереди. Каждую часть нужно брондировать отдельно: разделить на несколько прядей, и, отступив 3 — 4 см от корней, окрашивать в другой тон, средний по своей насыщенности. Пряди не докрашиваются до кончиков, нужно оставить еще 3 — 5 см для третьего, самого светлого тона, который наносится сразу после второго. Окрашенные пряди можно завернуть в фольгу, однако сделать это нужно так, чтобы цвета не смешались.

Так нужно окрасить все шесть частей, при чем совершенно необязательно соблюдать четкий порядок и одинаковые пропорции: где-то можно окрасить более длинную прядь, где-то нанести краску на небольшой участок, некоторые пряди лучше совсем оставить нетронутыми. Так создается необходимый эффект хаотичности, искажения, естественности, растяжки и игры цвета.

Для более наглядного представления всего процесса выполнения бронд-окрашивания дома рекомендуем посмотреть следующий видео материал, тогда у вас сложностей не возникнет.

Плюсы и минусы домашнего брондирования

Безусловно, основным достоинством домашнего брондирования является то, что его стоимость будет в разы отличаться от салонного. К тому же, каждая из нас сама может выбрать краску и понравившиеся оттенки, не полагаясь на вкус и фантазию мастеров-парикмахеров. Не придется доплачивать за мытье волос и нанесение бальзама, сушку и укладку.

Однако, есть у брондирования в домашних условиях и недостатки, так как результат от окрашивания может серьезно разочаровать, особенно, если человек, его производящий, далек от техник современного парикмахерского умения и не имеет необходимого опыта. Поэтому, в первый раз все же лучше отдать себя в руки профессионалов, которые выполнят окрашивание brond качественно и безупречно. А посмотрев как они это делают, можно успешно воспроизвести увиденное у себя дома!

Самое модное окрашивание длинных, средних и коротких волос 2021 смотрите здесь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: