Как правильно применять мандариновое масло для волос?

ТОП-5 процедур для волос

Хотя в среднем на голове находится порядка 140 тысяч волос, но нормой ежедневного естественного выпадения считается от 50 до 100 волосков. Конечно же, никто из нас пересчитывать волоски, остающиеся на щетке, не будут, но если визуально их остается после расчесывания много, нужно срочно предпринимать меры – начинать профессиональное лечение у врача-трихолога.

Существует несколько разновидностей проблем волос и кожи головы:

  • потеря волос (алопеция);
  • появление перхоти и себореи;
  • дистрофия стержней волос (ломка, истончение волос, появление секущихся кончиков);
  • грибковые инфекции.

Почему болеют волосы и кожа головы?

Даже если волосы начали заметно выпадать, не стоит сразу же паниковать и считать, что это – следствие какого- то серьезного недуга.

Как правило, проблемы с волосами начинаются из-за частых стрессовых ситуаций, плохой экологии, несбалансированного питания, из-за гормонального дисбаланса в организме, различных инфекций или слишком сильного увлечения косметикой для волос,а также различными красителями или химикатами для завивки или выпрямления.

При нервном истощении, переутомлении, депрессии наблюдается ломкость и сухость волос, появляется перхоть. Сухость обусловлена снижением функции потовых и сальных желез. Ломкими и сухими волосы также становятся из-за снижения уровня гормонов в крови и неполноценного питания. Сильные стрессы могут повлиять на развитие «очагового» («гнездового») облысения, когда на коже появляются участки круглой формы, лишенные волосяного покрова.

Волосы могут выпадать пучками и при интоксикации организма. А вот повышенная жирность волос бывает вызвана использованием большого количества жирных питательных масел, масок.

Какие болезни кожи головы приводят к выпадению волос?

Себорея (шелушение) появляется из-за нарушения функционирования сальных желез. При жирной себорее сальные железы гиперактивны, при сухой, наоборот, наблюдается чувствительность кожи. В обоих случаях себорея сопровождается перхотью и зудом.

Фурункулез — воспаление волосяных луковиц и сальных желез – вызывают бактерии стафиллококки, которые могут проникнуть в кожу головы через микротрещины.

Микоз — грибковое заболевание. Оно сопровождается зудом, образованием гнойничков, потемнений кожи головы. При микозе на голове появляются очаги облысения.

Алопеция (облысение) возникает из-за различных причин, которые можно разделить на два типа: внешние (частые стрессы, инфекционные заболевания, травмы и повреждения поверхности головы); внутренние (сбои гормонального фона, нарушение процесса обмена веществ, предрасположенность на генном уровне (наследственность).

Особенности выпадения волос у мужчин

Мужской тип облысения называется андрогенетическим или андрогенным. Он встречается и у женщин, но довольно редко.

Андрогенетический тип облысения вызван гормональными сбоями в организме. При этом у мужчин выпадение связано не столько с падением уровня тестостерона, сколько с его активным метаболитом – дигидротестостероном. Он выделяется (под действием фермента) в фолликуле, вызывая преждевременную утрату волоса.

Причиной облысения может также быть генетическая предрасположенность.

Такой тип облысения локализуется в лобно-теменной и макушечной областях. Височные и затылочные зоны практически не затрагиваются.

Андрогенный тип облысения проявляется постепенно. Процесс, как правило, начинается с того, что волосы истончаются, становятся ломкими, медленнее растут. Затем начинают появляться залысины. У представителей сильного пола они располагаются на темени или лобных участках.

Кроме того, процесс потери волос на голове часто сопровождается повышенным ростом волос на лице, появлением акне и жирной себореи.

Если не начать своевременное лечение выпадения волос, облысение остановить будет крайне сложно: волосы начнут быстро выпадать как на лобно-теменной, так и на макушечной зонах.

Особенности выпадения волос у женщин

Женский тип облысения называют диффузным или равномерным. Выпадение волос у женщин происходит по всей голове. И начинается с макушечной и лобно-теменной зон.

При этом выпадение волос у женщин не создает залысин – передняя линия роста волос сохраняется. Если после того, как волосы начали интенсивно выпадать, не начать лечение, то через пару-тройку лет они очень сильно поредеют по всей голове. А через 10-15 лет без должной терапии может произойти полная потеря волос.

Выпадение волос у женщин может происходить как активно, так и постепенно.

Облысение головы у женщины может быть: телогеновой формы (самый распространенный тип, причиной которого является то, что 80% фолликулов (волосяных луковиц) переходят в “спящую форму” раньше срока из-за хронических заболеваний или поражений эндокринной системы); анагеновой формы (этот тип выпадения волос проявляется вследствие воздействия агрессивных факторов окружающей среды, при этом фолликулы могут полностью погибнуть).

Читайте также:
Прическа Бабетта: как выполнить на волосах разной длины?

В числе других распространенных причин выпадения волос у женщин можно выделить: гормональный дисбаланс; послеродовой период; токсическое воздействие; дефицит железа; воздействие грибков или микробов; проблемы с иммунитетом; частые окрашивания, химическая завивка.

Лечение выпадения волос

Прежде чем начинать терапию, важно выявить точную причину облысения.

Лечение облысения подбирается индивидуально по результатам диагностики. Чем раньше будет начата терапия, тем выше будет ее эффективность.

Волосы и кожа головы лечатся с помощью специальных процедур и лекарственной терапии, которая включает препараты, направленные на снижение чувствительности фолликулов и их восстановление.

Немаловажным также является правильное сбалансированное питание, которое включает в себя все необходимые витамины и микроэлементы.

Среди самых эффективных процедур можно выделить следующие.

Плазмотерапия (PRP-терапия)

Показана: При выпадении волос, сухой и жирной себореи, грибковых поражениях кожи головы, истончении волос, тусклом цвете, повышенной ломкости волоса.

Метод сродни Мезотерапии, только в качестве инъекционного препарата выступают не лечебные коктейли, а тромбоциты, которые получают из небольшого количества крови, взятой у пациента.

Полученный концентрат содержит в 4-5 раз больше тромбоцитов в сравнении с взятым у пациента исходным материалом. Его вводят в участки кожи головы, где заметна потеря волос. Веденный препарат начинает работать мгновенно. Проникая в кожу, клетки крови – тромбоциты – начинают оказывать укрепляющее действие. После такой процедуры волосяные фолликулы начинают свою работу с новой силой, что приводит к активному росту волос. При лечении облысения главное, как известно, не упустить момент, когда еще жива сама волосяная луковица, так как новый волос вырастает из того же фолликула, что и старый. Поэтому PRP-терапия рекомендована пациентам, которые начали терять волосы или столкнулись с проблемой алопеции сравнительно недавно.

Процедура активирует механизм межклеточного обмена веществ, усиливает синтез полезных веществ, из-за чего волосы в течение нескольких недель становятся более густыми и крепкими. Кроме этого, PRP-терапия помогает устранить перхоть и отлично снимает воспаление. В результате лечения волосы приобретают здоровый блеск, становятся эластичней, толще, их структура восстанавливается. Волосы перестают сечься.

Плацентарная терапия

Показана: При выпадении волос. Для активизации их роста.

Препараты на основе гидролизата плаценты человека (прежде всего японский Лаеннек), которые вводятся внутривенно, внутрикожно, по биологически активным точкам, останавливают выпадение волос и активизируют их рост. Волосы на плаценте – живые, блестящие.

Кроме того, Плацентарная терапия – это комплексное воздействие на организм. Ведь состояние волос – это отражение внутренних процессов, происходящих в организме.

В отличие от большинства современных лекарственных средств Лаеннек оказывает лечебное действие, не вызывая побочных эффектов и не причиняя вреда организму. Такие препараты называют «умными» или «интеллектуальными», поскольку они сами находят нарушения, а также точки разбалансировки и оказывают оптимальное точечное действие для восстановления баланса и оптимизации звеньев системы организма.

В состав препарата входит более 50 водорастворимых компонентов, включая: 18 аминокислот; мукополисахариды, необходимые для построения соединительных тканей; нуклеиновые и органические кислоты, нуклеозиды, которые усиливают биосинтез белка; витамины В2, В3, С, D, РР, которые обеспечивают антиоксидантное действие препарата и являются катализаторами обменных процессов; минералы (цинк, магний, железо, марганец, медь, селен и др.), которые участвуют в построении скелета и образовании гемоглобина, регулируют обмен витаминов, гормонов; погормон DHEA – родоначальник недостающего гормона на физиологическом уровне – прогестерона, эстрогенов или тестостерона.

Введенные в волосистую часть головы компоненты препарата Лаеннек проникают в очаги патологии и устраняют их, восстанавливая иммунитет и мобилизуя защитные силы организма.

Мезотерапия

Показана: Предотвращает выпадение волос и улучшает их общее состояние, помогает бороться с преждевременной сединой.

В кожу головы вводятся специальные лечебные коктейли. Иными словами происходит прямая доставка лечебных препаратов прямо к волосяной луковице. В состав коктейлей входят различные вещества, питающие волосяной фолликул, улучшающие его кровоснабжение и снабжение кислородом.

Чаще всего коктейли состоят из цинка, селена, витамина В, аминокислот. Витамин В помогает избавиться от перхоти, укрепляет волосяной фолликул и нормализует работу сальных желез.

Цинк и селен играют важную роль в процессах регенерации кожи, способствуют росту волос. Все эти полезные для организма вещества помогают остановить процесс появления седины и восстановить природный цвет волосяного покрова.

Читайте также:
Итальянская профессиональная краска для волос Nouvelle

Помимо этого сам укол имеет значение. Потому что механически раздражается зона между верхним и среднем слоями кожи, где находятся зародышевые клетки. Они подталкиваются к активной жизнедеятельности.

Одной из причин выпадения волос является плохое кровоснабжение шейного отдела позвоночника. Из-за этого волосяные фолликулы получают недостаточное количество витаминов, микроэлементов, кислорода. Поэтому если у пациента уже происходит выпадение или этот процесс только намечается, мезотерапевтические коктейли ему вводят не только в кожу головы, но также в шейно-воротниковую зону.

Мезотерапия нормализует микроциркуляцию крови. Кровоснабжение в шейном отделе позвоночника нормализуется.

Микротоковая терапия

Показана: При выпадении волос, ухудшении их структуры, что приводит к утончению каждого волосяного стержня. Подходит для уменьшения жирности кожи головы.

Суть метода состоит в том, что на кожу головы воздействуют импульсные токи низкой частоты. Для проведения Микротоковой терапии используется Biogenie Capillaire – принципиально новый аппарат, разработанный лабораторией Rene Bouchaud (французская компания, основанная Jaqui Bouchaud, использует уникальные разработки, все самое передовое, что сегодня могут предложить ученые) для биолечения. Потенциал токов Biogenie, соответствующий потенциалу мембраны клетки в сочетании с индивидуально подобранными косметическими средствами, великолепно способствует росту волосяного фолликула.

Именно благодаря низкой частоте импульсов микротоки проникают глубоко в слой эпидермиса, способствуя расширению сосудов, улучшая кровоток, лимфоток, питая кислородом кожу, активизируя обменные процессы в волосяных фолликулах. В результате этого волосы начинают расти быстрее, приобретают здоровый блеск и ухоженный вид. Восстанавливаются слабые, поврежденные волосы, нормализуется секреция сальных желез.

Микротоки, стимулируя обменные процессы волосистой части кожи головы, способствуют выведению вредных веществ из организма, регенерации тканей, общему улучшению состояния волос. Кроме того, происходит пробуждение «спящих» луковиц.

Микротоковая терапия – безболезненная процедура. Она проводится либо на участках, которые поражены тем или иным заболеванием, либо по всей поверхности головы.

Процедура очень комфортна для пациента и вызывает только приятные ощущения. Ее особенно любят мужчины, которые, в отличие от женщин, хуже переносят инъекционные методики.

Уже после одной процедуры уменьшается выпадение. После процедуры волосы выглядят более живыми и здоровыми. Кожа головы начинает дышать.

Лазерная терапия

Показана: При заболеваниях кожи головы – псориазе, атопическом дерматите, нейродермите, нарушении работы сальных желез (сухости, жирности, перхоти). Волосы после воздействия лазера становятся более эластичными, плотными, послушными.

Низкоинтенсивная лазерная терапия одобрена Управлением США по надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств.

Низкочастотный пульсирующий световой луч проникает глубоко под поверхность кожи до самых волосяных корней – на глубину 6-8 мм. Энергия, генерируемая лазерным излучением, повышает уровень кровообращения волосистой части головы, снабжая ее кислородом и повышая уровень метаболизма в клетках.

При этом примерно 70% волос переходят из фазы покоя в фазу роста. В результате у 90% пациентов останавливается потеря, а 50% наблюдают существенный рост волос. В ходе терапии меняется и качество истонченных волос: они утолщаются, приобретают здоровый блеск. Обновление кровотока может также стать средством решения таких проблем, как зуд, перхоть, гиперсекреция сальных желез, которые также являются причинами потери волос.

Мочегонные препараты и снижение веса

Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и «слить» 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона.

Но, давайте, разберемся, так ли все просто.

Что такое мочегонные препараты?

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Читайте также:
Как осветлить темные волосы? Рекомендации профессионалов

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • судороги;
  • сердцебиение;
  • боли в мышцах;
  • жажда.

Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.

Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!

Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

  • Снизить потребление соли до 5-6г в день. Это значит, исключить сильносоленые продукты и блюда: колбасу, полуфабрикаты, готовые соусы, зрелые сыры, деликатесы, консервы, чипсы, маринованные и соленые овощи.
  • Обеспечить достаточное количество белка в рационе. Белки в организме играют важную роль в обеспечении водного равновесия. В среднем, 1г белка на 1 кг веса в день – это включение белкового продукта в каждый основной прием пищи.
  • Включать продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы предупреждают задержку воды. Фрукты, овощи, орехи и семечки, отруби – основные источники К и Mg.
  • Адекватный питьевой режим – не меньше 6-8 стаканов в день. При дефиците питья возникает парадоксальная задержка жидкости, включается механизм защиты от обезвоживания и вода не выводится.
  • Не увлекаться простыми углеводами (сладости, доступные крахмалы) – если на энергетические цели потрачены не все съеденные углеводы, они откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. А каждый его грамм связан с 3 г воды. Конечно, количество запасов гликогена ограничено 600-800г, но это уже 2-2,5 л воды.
  • Физические нагрузки, ходьба, тренировки – не только использую запас гликогена (уменьшая при этом количество связанной с ним жидкости), но и улучшают кровоток и выведение воды почками.

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

  • все виды капусты;
  • бахчевые – дыни и арбузы;
  • свежие огурцы;
  • зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея;
  • клюква и брусника;
  • лимон и имбирь;
  • свекла, спаржа и чеснок.

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам.

Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.

Читайте также:
Как смыть краску с волос быстро и эффективно? Щадящие способы

Мочегонным эффектом обладают:

  • укроп – семена, листья, стебли;
  • петрушка – листья и корни;
  • ромашка – цветки;
  • толокнянка – листья;
  • брусника – ягоды и листья;
  • хвощ полевой;
  • крапива;
  • череда.
  • бссмертник – и много других.

Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.

Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

  1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
  2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
  3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
  4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Читайте также:
Женские короткие стрижки на густые волосы: описание градуированного и текстурированного боба, каре и писки, техника выполнения в домашних условиях

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • Половые гормоны;
  • Витамин С;
  • Сера;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

  • Список эндокринологических анализов

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Стрижка лесенка: новые варианты известной стрижки

В сезоне 2019 невероятно популярны стрижки нестандартного силуэта. Одна из самых универсальных и трендовых – стрижка лесенка.

В этом сезоне она заслужила особое внимание стилистов и стала основополагающим элементом в модном образе.

Мастера парикмахерского искусства считают стрижку лесенкой одной из самой удобной. Она подходит волосам любой структуры, позволяет моделировать лицо и варьировать укладки по собственному предпочтению.

Содержание:

Стрижка лесенка на средние волосы

Стрижка волос лесенкой – это универсальный вариант. Она подойдет к любой форме лица. Также она удобна для создания стильных причесок в различных стилях. Обладательницы тонких волос смогут с легкостью придать прическе шикарный объем с помощью диффузора.

Женская стрижка лесенка подразумевает под собой многоступенчатую прическу с прядями различной длины. Волосы стригут поэтапно, выбирая определенный уровень моделирования. Концы равняются филировочными ножницами. В конечном счете, получается модная ступенчатая стрижка. Другое название у этой стрижки – «стрижка Каскад».

Стрижка лесенка с густой челкой на бок на средние волосы, фото

Стрижка лесенка с рваными кончиками на средние волосы, фото

Несмотря на то, что стрижка является полноценной, она делится на несколько видов. На средних волосах отлично смотрится стрижка «шапочкой». Ее особенностью является приподнятая верхняя часть волос. В этом случае весь объем сосредоточен в верхней части головы. Нижние пряди обрабатываются филировочными ножницами. Боковые пряди подстригаются лесенкой. Данная стрижка выглядит очень эффектно и пользуется большой популярностью среди современных модниц.

Читайте также:
Маска для волос с кокосовым маслом и медом с фото

Стрижка лесенка с густой прямой челкой на средние волосы, фото

Многие молодые девушки отдают предпочтение стрижке с рваными прядями. Данный вариант выглядит динамично, воздушно и стильно. Такая стрижка идеально подходит обладательницам овальной формы лица.

Стрижка лесенка на длинные волосы

Стрижка лесенка – это, пожалуй, самый удобный вариант прически на длинных волосах. Она поможет скорректировать форму лица и подчеркнет достоинства.

Стрижка лесенка отлично смотрится с челкой. Эта деталь необходима для коррекции пропорций лица.
Челка, имеющая ровный срез сможет скрыть высокий лоб. Удлиненная по бокам и закругленная челка, уходящая плавно в прическу, смягчает грубые черты лица и делает их более изящными, она может подойти в качестве стрижки для круглого лица.

Классическая стрижка лесенка на длинные волосы, фото

Асимметричная челка подойдет девушкам с круглым или квадратным лицом.

Рваная челка придает образу некую дерзость и оригинальность. Отлично смотрится с небрежной укладкой.
Обладательницам низкого лба можно носить стрижку вообще без челки.

Асимметричная стрижка лесенка с имитацией каре на длинные волосы, фото

Процедура стрижки на длинные волосы не вызывает сложностей. Верхние пряди срезаются таким образом, чтобы они были чуть короче нижних. Правильно оформленная стрижка лесенкой выглядит очень стильно. Для того чтобы добиться ошеломительного результата следует постараться сделать плавный переход.
Укладывать такую стрижку проще простого. Существует масса интересных вариантов стрижки лесенка (фото укладок можно посмотреть чуть ниже статьи) для любого типа лица.

Лесенка на длинные волосы с подкрученными наружу локонами, фото

Лесенка на длинные волосы с укладкой во внутрь, фото

Стрижка лесенка с локонами, фото

Стрижка лесенка на короткие волосы

Короткие стрижки лесенка создают непринужденный стильный образ и удобны для создания креативных укладок.

На коротких волосах красиво смотрится ступенчатая стрижка. Это идеальный вариант для тонких, непослушных волос, которые не имеют объема. Стрижка лесенка позволяет добиться красивого силуэта. Контрастный и в тоже время очень сложный контур, построенный на волосах разной длины – это одно из самых модных и трендовых решений.

Стрижка лесенка с прямой челкой на короткие волосы, фото

Стрижка лесенка с челкой на короткие волосы, фото

Короткая стрижка лесенка, фото

Основой стрижки лесенка (фото на сайте) выступает многослойность. Контрольные пряди выбираются с макушки. Такой вариант стрижки отлично будет смотреться на слегка волнистых и прямых волосах.

Видео: красивая укладка волос

Фото с вариантами стрижки лесенка

Варианты стрижки лесенка, фото

Стрижка лесенка с густой прямой челкой на средние и длинные волосы, фото

Лесенка на длинные прямые волосы, фото

Укладка стрижки лесенка во внутрь, фото

Лесенка с челкой на прямые волосы средней длины, фото

Стрижка лесенка: 50+ фото красивых и модных идей

Захотелось побаловать себя сменой образа? Стрижка лесенка – отличный вариант для старта. Она не относится к экстравагантным, но позволяет проявить свою женственность и тоже предлагает несколько экспериментальных вариантов укладки!

1. Лесенка на средние волосы

Преимущества этой стрижки сложно переоценить. Лесенка подходит женщинам всех цветотипов, форм и возрастов. Филировка кончиков позволяет волосам выглядеть свежо и стильно, а плавные переходы создают яркий и модный акцент. Такую укладку могут примерить девушки с любой густотой волос.

2. Лесенка на длинные волосы

Филировку лучше начинать от мочки уха или еще ниже, чтобы верхняя часть прически оставалась ровной. Так волосы будут выглядеть более густыми и красивыми, но при этом без утяжеления. Учитывая, что главный акцент сместится к кончикам волос, желательно выразительно подчеркивать глаза или губы при помощи макияжа.

3. Лесенка с подкручиванием кончиков

Отличный вариант для первого свидания, медового месяца или любого другого романтичного праздника. Если ты хочешь очаровать мужскую половину планеты, смело выбирай эту стрижку. Лесенка с мягким подкручиванием кончиков внутрь сделает тебя чувственной, женственной и милой.

Читайте также:
Прически на средние волосы на каждый день за 5 минут: пошаговое выполнение в домашних условиях своими руками, фотопримеры

4. Лесенка на прямых прядях

Идеально ровные волосы очень красиво смотрятся в сочетании с лесенкой. Здесь тебе может понадобиться качественный утюжок. Не забывай пользоваться косметическими средствами с термозащитой, чтобы не повредить структуру прядей. Для фиксации используй пенку с легким эффектом, так как лак может сделать волосы «деревянными».

Лесенка на средние волосы с челкой: 13 идей стрижки (фото)

5. Лесенка на вьющиеся волосы

Лучший вариант – добиться волн на волосах спереди. А вот локоны сзади можно оставить, как есть, то есть они могут быть как прямыми, так и уложенными в кудри. Если для создания волнистости ты используешь плойку, закручивай локоны по направлению от лица. Так тебе удастся подчеркнуть красивый контур подбородка и сделать взгляд более лучистым и открытым.

6. Лесенка с крупными «перьями»

Такая прическа включает два возможных варианта. В первом случае ты можешь попросить парикмахера сделать минимальные переходы, чтобы лесенка проявилась только на кончиках. Вторая идея – выбор девушек с густыми волосами. Плавный каскад позволит сделать локоны достаточно крупными, но важно следить, чтобы они не утяжеляли твой образ.

7. Лесенка с резкими переходами

В отличие от других вариантов, лесенка с резкими переходами позволяет своей владелице выглядеть игривой и энергичной. При такой укладке пряди необязательно становятся более длинными сверху вниз. Они могут быть разной длины и чередоваться между собой, создавая легкую небрежность, которая точно придется тебе к лицу.

Стрижка Гарсон: красивые и модные идеи (50 фото)

8. Лесенка с укладкой от лица

Обычно кончики лесенки укладываются по контуру лица, обрамляя его, или ложатся перьями на шею спереди. Однако в этом случае мы предлагаем тебе отойти от традиционного варианта стрижки, выразив свою неординарность. Укладка от лица особенно подходит девушкам с хорошей кожей и большими глазами. Однако любительницы красивых макияжей тоже обязательно должны попробовать этот вариант!

9. Лесенка с каскадом

Хоть это и две разные стрижки, но они часто делаются вместе, сочетая их лучшие достоинства. Такое комбо позволит тебе сделать прическу максимально структурной и стильной. Это отличный вариант для женщин, которые хотят отвлечь внимание от пигментных пятен на лице или грубых, крупных и резких черт.

10. Лесенка с косой челкой

Легкая асимметричность, придаваемая косой челкой, выглядит не только стильно, но и акцентуационно. Невзрачные черты мгновенно преображаются, когда на лице появляется такая модная деталь. С помощью косой челки ты сможешь придать своему образу яркости и свежести. А еще она выдает игривую, легкую, а иногда и азартную к жизни натуру.

Стрижка Итальянка: красивые и модные идеи (50 фото)

11. Лесенка с удлиненной челкой

Немного приспусти челку к глазам – и получишь загадочный и романтичный образ. Не убирай ее назад или за ухо, ведь благодаря ей ты можешь «оживить» свой лук и заметно сместить акценты на лице. Важный нюанс: челка необязательно должна переходить в саму лесенку, поэтому может отличаться от длины волос у виска.

12. Лесенка с прямой челкой

Для наилучшего эффекта слегка приподними корни челки с помощью массажной расчески, плойки или бигуди. Ты можешь пропустить этот совет, если у тебя очень густые и ровные волосы от природы. В идеале длина должна заканчиваться на середине высоты бровей.

Стрижка лесенка – фото и идеи

Конечно, все перечисленные идеи – лишь часть полного многообразия этой стрижки. Лесенка может похвастаться разными вариантами укладки, окрашивания, использования аксессуаров. Ознакомься и с другими идеями, которые мы собрали в одну большую галерею!

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Интернет-сайт с полезными советами и идеями для жизни. Все права на фотографии принадлежат их авторам.
При правомерном использовании материалов с данного ресурса, гиперссылка на LAFOY.RU обязательна!
Материалы, отмеченные знаком «Реклама», публикуются на правах рекламы.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет. О проекте Правообладателям Контакты Наш канал: Яндекс.Дзен

Стрижка лесенка – 40 вариантов, которые вам понравятся

Мечта большинства современных женщин – удобная и стильная прическа, которую не нужно долго укладывать. Лесенка является оптимальной стрижкой для достижения данной цели. Она имеет простую и лаконичную форму, всегда выглядит нарядно и гармонирует с любым направлением в одежде и макияже.

Читайте также:
Технология стрижки каре в классическом варианте, на ножке, с челкой: как выполнить в домашних условиях?

Кому идет стрижка лесенка?

Предлагаемая прическа рекомендуется женщинам с прямыми волосами. Только на ровных прядях видна четкая ступенчатая градуировка, структура и форма. Иногда ее выбирают обладательницы волнистых локонов, но в таком случае придется постоянно их вытягивать утюжком. Кудрявым женщинам рассматриваемая прическа совершенно не подходит, в завитках полностью теряется ступенчатость.

Женская стрижка лесенка относится к универсальным вариантам оформления прядей при разных типах лица. Линии среза расположены так, что спереди самостоятельно создают овал. В зависимости от подобранной длины и наличия челки прическа скрывает и круглые щеки, и угловатые скулы, смягчает линию подбородка или массивной нижней челюсти, делает шею визуально тоньше, изящнее.

Стрижка лесенка на длинные волосы

Когда не хочется расставаться с роскошной косой, но банальные срезы уже надоели, рассматриваемая прическа будет отличным решением. Стрижка лесенка не предполагает изменения основной длины прядей. Она необходима только для придания волосам формы. Спереди они будут максимально короткими, постепенно удлиняясь к бокам. После достижения желаемого уровня делается прямой или округлый срез, на котором незаметна стрижка лесенка, вид сзади почти не отличается от первоначального.

Существует много вариаций описываемой прически, которые подбираются в соответствии со структурой локонов. Лесенка на длинные волосы нормальной и высокой густоты выполняется с большим интервалом между ступенями. Это придает стрижке динамику, делает пряди живыми и подвижными. Если локоны редкие и тонкие, лучше подойдет лесенка с плавным переходом от коротких волос к длинным. Пряди приобретут дополнительный объем и станут легче.

Данная стрижка помогает скорректировать форму лица. В зависимости от имеющихся недостатков опытный мастер выбирает подходящий уровень для первой ступени лесенки. Если проблема в широких скулах или крупных щеках, желательно начинать стричь с линии мочки уха. Угловатую нижнюю челюсть и массивный подбородок проще скрыть посредством занижения передних прядей. Усилить визуальное приближение к овалу можно посредством челки.

Стрижка лесенка на средние волосы

Обладательниц идеально ровных прядей такая прическа избавит от ежедневных укладок. Лесенка на средние волосы без волн и завитков всегда смотрится аккуратно и ухоженно, легко принимает желаемую форму. Если локоны не прямые, придется ежедневно пользоваться феном, муссом и лаком, или другими фиксирующими средствами для укладки. Особенно сложно женщинам с легкими пористыми волосами, которые начинают виться при повышении влажности воздуха.

С любым видом лица удачно смотрится стрижка лесенка, фото ниже подтверждают, что она ненавязчиво маскирует недостатки и красиво выглядит на моделях разного типажа. Благодаря представленной прическе можно скрыть не только широкие скулы и пухлые щеки, но и массивный лоб, квадратную челюсть. В этом хорошо помогает челка, с уровня которой и начинается градуировка.

Стрижка лесенка на короткие волосы

Рассматриваемая прическа выполняется и при уровне прядей, едва достигающих мочки уха. Лесенка на короткие волосы кокетливо обрамляет лицо, как шапочка. Для придания образу эксклюзивности градуировка делается с резкими переходами, похожими на рваные или покусанные края. Чтобы стрижка выглядела эффектно, придется постоянно делать укладку. Подчеркнуть структуру прически и ее форму поможет гель или воск для волос.

Стрижка лесенка с челкой

Указанный элемент является неотъемлемой деталью при выполнении прически на коротких прядях. Такая стрижка лесенка обязательно дополняется челкой, которая выполняет корректирующие функции. Она служит начальной ступенью и помогает визуально скрыть некоторые дефекты. Посредством данного элемента прически легко уменьшить высокий лоб и немного сузить лицо, приблизить его форму к овальной.

Стрижка лесенка на средние волосы с челкой смотрится моложаво и романтично. Дополнительная деталь делает линии и переходы более мягкими и плавными. В зависимости от желаемого результата и необходимости коррекции лица челке придается разная форма:

  • прямая;
  • асимметричная;
  • удлиненная на бок;
  • косая;
  • рваная;
  • аркой;
  • короткая.

С длинным вариантом лесенки описываемый элемент прически тоже отлично гармонирует. Если нужно замаскировать массивный лоб, идеально подойдет классическая прямая челка до середины или чуть ниже линии бровей. При наличии широкого лица, больших щек или крупных скул переднюю прядь лучше сделать асимметричной, выстричь аркой или скосить на бок. Для коррекции угловатой нижней челюсти и грубого подбородка используется удлинение с плавным переходом в основную массу волос.

Читайте также:
Каре на длинные волосы: разновидности, особенности и преимущества стрижки, советы по уходу за волосами

Стрижка лесенка без челки

Этот вид прически пользуется популярностью благодаря простоте и скорости укладки. Без челки проще придать прядям нужную форму и нет необходимости в большом количестве фиксирующих средств. Единственный вариант лесенки, который предполагает безусловное наличие указанной детали – короткая прическа. Отсутствие челки делает ее незавершенной и похожей на мужскую.

Стрижка лесенка на средние пряди без челки чаще рекомендуется женщинам с густыми прямыми или слегка вьющимися на концах волосами. В таком сочетании прическа не теряет изначальную форму и геометрию, сохраняет имеющийся объем и структуру. Обладательницам тонких и редких локонов лучше подобрать другой вариант стрижки, потому что лесенка не придает волосам пышности, особенно при большом интервале ступеней.

Женщины с прядями ниже плеч – основная целевая аудитория описываемой прически. Стрижка лесенка не лишает отращиваемой длины, но добавляет легкость и динамичность. С ее помощью можно сменить скучный образ на эффектный и стильный имидж, одновременно скрывая некоторые недостатки. Эта прическа хорошо корректирует квадратную, круглую и треугольную форму лица.

Виды стрижки лесенка

Помимо классического ступенчатого варианта выполнения, есть два популярных типа рассматриваемой прически – каре и каскад. Стрижка волос лесенкой такими методами подходит только счастливым обладательницам густых и плотных локонов. Градуированное каре и слоистый каскад убирают лишний объем. Женщинам с редкими, тонкими и тяжелыми прядями прическа не идет, она лишь подчеркнет скудное количество волос.

Стрижка каре-лесенка

Стандартный вид представленного оформления локонов предполагает ровный срез по всей длине. Каре-лесенка выполняется с четкой градуировкой концов, благодаря чему они приобретают форму маленьких ступеней. В отличие от классического варианта прически пряди спереди немного короче, чем сзади, что создает эффект объемной шапочки из волос на голове. Ступенчатое каре можно делать как с челкой, так и без нее.

Стрижка лесенка-каскад

Данный тип прически предназначен для существенного уменьшения объема волос и придания им желаемой геометрии. Каскадная стрижка лесенка на длинные или средние локоны градуируется и по линии среза, и по вертикали, поэтому она рекомендуется только обладательницам очень пышных и густых прядей. Прическа смотрится очень эффектно и красиво, если выполнена правильно. Она динамичная, структурная и подвижная, хорошо держит форму и легко укладывается.

Стрижка лесенка – техника выполнения

Основная масса работ при создании прически сосредоточена спереди. Задняя часть волос остается нетронутой или слегка подравнивается, скругляется, поэтому некоторые женщины орудуют ножницами самостоятельно. Предварительно важно определить свою форму лица и наметить недостатки (если они есть), которые хочется скрыть. После этого можно приступать к смене образа, одной из самых простых считается стрижка лесенка – схема градуировки прядей поможет. Если экспериментировать не хочется и возможная неудача пугает, лучше обратиться к профессиональному парикмахеру.

Стрижка лесенка – варианты укладки

Способов оформления рассмотренной прически не слишком много. В результате должна четко просматриваться лесенка – укладка предполагает выпрямление волос с легким подкручиванием концов внутрь. Если стандартный метод уже надоел, хочется освежить и разнообразить образ, можно попробовать еще два интересных варианта:

  1. Объемная лесенка. Структура и геометрия прически остаются прежними. Нужно добавить значительный объем у корней и слегка завить пряди от лица, как при создании голливудских локонов. Такая укладка смотрится очень нарядно, подходит для торжественных событий и романтических встреч.
  2. Стрижка небрежная лесенка. Этот способ рекомендуется женщинам, предпочитающим стиль кэжуал в одежде, желающим подчеркнуть свою независимость и прямоту. Волосы должны быть прямыми и слегка растрепанными, не надо их аккуратно укладывать, лучше просто прочесать пальцами.

Стрижка “Лесенка” 2022 – изюминка твоего образа

Среди многих стрижек для волос огромной популярностью пользуется Лесенка, которую также называют каскадом. Во-первых, она универсальна, по причине простого выполнения и легкого ухода, а, во-вторых, считается, что Лесенка выступает уже готовой прической, ведь она смотрится невероятно красиво! Так что, такой вариант подойдет к любому случаю или событию: будь-то рабочий день или вечеринка в ночном клубе.

Читайте также:
Как выполнить мелирование на седые волосы?

В этой статье:

Для какого типа лица эта стрижка?

Благодаря стрижке Лесенкой удается подчеркнуть привлекательность, добавить в образ женственность и легкость. Такая прическа может правильно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки лица.

Рекомендуется она для женщин, имеющих лицо круглой, треугольной и овальной формы. Круглое лицо визуально слегка растянется, а треугольное или овальное лицо будет смотреться более округлым, за счет прядей разной длины. Лесенка может добавить выразительности миниатюрному личику.

Не подойдет эта стрижка лишь для квадратного лица, поскольку еще более подчеркнет его форму.

Преимущества проявляются в том, что объёмными прядями разной длины можно скрыть большие скулы, уши или визуально сузить подбородок.

Длина волос для стрижки Лесенкой

Наиболее выигрышно данная стрижка смотрится на длинных и прямых волосах.

Для коротких волос Лесенка не подойдет. Исключение каскад на удлиненном каре. Обладательницам средней длины также подойдет эта стрижка.

Обладательницам сильно кудрявых локонов не следует делать эту стрижку, поскольку прическа будет выглядеть неопрятно. Зато волосы, которые имеют легкие природные завитки, идеально будут смотреться после стрижки этой техникой. В этом случае они не потребует укладки и воздействия фена, плойки или утюжка.

Не следует делать эту стрижку для волос, имеющих тенденцию сечься, поскольку прическа будет выглядеть не привлекательно. Отличное решение – это стрижка горячими ножницами, благодаря которым кончики долгое время не склонны к сечению.

Здоровые и густые длинные либо средней длины пряди – идеально подойдут для каскада.

Если нравится челка…

Всем известный способ визуального «омоложения» – это сделать стрижку с челкой. Что же касается стрижки Лесенкой, то к челке нет каких-либо строгих запретов. Единственная рекомендация – посоветоваться со стилистом, который будет выполнять стрижку. Он оценит габариты лица, форму лба и скажет, нужна ли челка.

Молодые девушки обожают вносить в прически и стрижки креатив. Таким образом, ассиметричная челка, несколько эпатажных прядей – и стрижка преобразится в молодежный вид, и придаст экстравагантность образу.

Самый простой вариант – это ровная или косая челка с филированными кончиками. Такой вариант идет практически всем.

Варианты укладки “Лесенки”

Самый простой способ укладки – это использование термо-расчески, фена и фиксирующего средства, например, лака или мусса. Вместо такой расчески подойдет специальный фен для брашинга. Главное следить за тем, чтобы горячий воздух фена не пересушивал волосы и не злоупотреблять фиксирующими средствами, иначе прическа будет выглядеть засаленной и “деревянной”.

Кончики волос можно укладывать как во внутреннюю сторону, так и наружу. Укладка с кончиками наружу отлично смотрится на волосах средней длины. Также красиво смотрится Лесенка, когда кончики уложены гелем с мокрым эффектом.

Кроме этого, пряди, можно укладывать плойкой, накручивать на бигуди, выпрямлять утюжком.

Лесенка довольно проста в уходе. Достаточно обновлять ее лишь два раза в год, срезая посеченные кончики или делая филировку.

Если времени на укладку не хватает, то после мытья головы не следует ложиться спать с мокрой головой, поскольку на утро можно получить запутанные и залежалые пряди. После мытья, волосы просушивают полотенцем, слегка расчесывают их расческой с широкими зубьями, затем дают досохнуть при комнатной температуре. Объема, конечно, у такой прически может и не быть, зато не будет прядей, торчащих в разные стороны.

Как ухаживать за прической?

Парикмахеры рекомендуют уделять внимание кончиками волос. Для мытья следует приобрести шампунь, заботящийся о состоянии кончиков. Также не помешает ополаскиватель, восстанавливающие маски и спреи против сечения. Из более дорогостоящих косметических средств подойдут сыворотки, способствующие “спайке” посеченных кончиков.

Если надоели прямые концы волос, самое время отправиться в салон-красоты и сделать стильную стрижку Лесенкой. И совершенно без разницы, сколько вам лет, эта стрижка идет и молоденьким девушкам, и зрелым дамам.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: